Nachschlagewerk zu Tehillim 102:10

כִּי־אֵ֭פֶר כַּלֶּ֣חֶם אָכָ֑לְתִּי וְ֝שִׁקֻּוַ֗י בִּבְכִ֥י מָסָֽכְתִּי׃

Denn ich esse Asche wie Brot, und meinen Trank mische ich mit Tränen,